Im meist fordernden Alltag sehnen wir uns immer wieder zwischendurch nach Entspannung. Eine Massage ist da immer eine Wohltat. Wie wäre es, wenn du hierzu selbst die Möglichkeit hättest?
In diesem Kurs werden wir die Grundlagen dieser entspannenden Techniken erkunden, die nicht nur physisches Wohlbefinden fördern, sondern auch eine tiefe mentale Entspannung bieten. Wir werden lernen, wie man die Hände und Füße liebevoll behandelt und eine wohltuende Erfahrung für sich selbst oder andere schafft.
Warum Hand- und Fußmassage?
Hände und Füße sind die Teile unseres Körpers, die oft übersehen werden, aber sie tragen eine erhebliche Last und sind die Verbindung zur Welt um uns herum. Durch die regelmäßige Massage dieser Bereiche können wir nicht nur körperliche Beschwerden lindern, sondern auch unsere Sinne beruhigen und uns von Stress und Anspannung befreien.
Was wirst du lernen?
Grundlegende Techniken: Wir beginnen mit den Grundlagen der Hand- und Fußmassage, einschließlich der richtigen Handhaltung, Druckpunkte und Streichbewegungen.
Entspannungstechniken: Entdecken, wie du eine Atmosphäre der Entspannung schaffen kannst, um den Empfänger in den Genuss der Massage eintauchen zu lassen.
Gezielte Behandlung: Wir besprechen, wie man gezielt bestimmte Beschwerden wie Verspannungen, Schmerzen oder Müdigkeit in Händen und Füßen angeht.
Aromatherapie: Du erfährst, wie du ätherische Öle verwenden kannst, um die Massageerfahrung zu verbessern und zusätzliche Entspannung zu fördern.
Selbstmassage: Du lernst Techniken, um dir selbst eine Hand- und Fußmassage zu geben, wann immer du sie brauchst.
Warum ist dieser Workshop wichtig?
Die Fähigkeit, eine Hand- und Fußmassage durchzuführen, kann ein wertvolles Werkzeug für die Bewältigung von Stress und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens sein. Diese Techniken kannst du in deinen Alltag integrieren, um dir und deinen Lieben ein Stück Ruhe und Entspannung zu schenken.
Vorbereitung:
Bitte trage lockere, bequeme Kleidung, damit du dich während des Workshops frei bewegen kannst.
Wir freuen uns darauf, mit dir die Freuden der Hand- und Fußmassage zu erkunden und dir die Werkzeuge zu geben, um Entspannung und Wellness in Ihren Alltag zu integrieren. Lass uns gemeinsam auf eine Reise der Ruhe und Gelassenheit gehen!
Eckdaten zum Workshop:
neue Termine folgen in Kürze
Veranstaltungsort: Die Gesundheitspraxis, Weisselgasse 12/27, 1210 Wien
Wir freuen uns schon sehr auf dich!
Lebe dein Leben entspannter – Sei der Rockstar deines Lebens