Sanfte Massage mit heißen Basaltsteinen
Ursprünglich stammt die Hot Stone Massage aus Hawaii und Asien und wurde dort für Rituale und zu Heilzwecken verwendet.
Die Hot Stone Massage, häufig auch als Warmsteinmassage bezeichnet, ist eine Kombination aus hochwertigen Ölen, einer Massage und durch die Wärme tiefgehender Wirkung. Für die Massage werden Basaltsteine genutzt, die in einem Wasserbad auf etwa 50 bis 60° C erwärmt werden. Basalt speichert Wärme aufgrund seines vulkanischen Ursprungs besonders gut. Die flachen Steine sind unterschiedlich groß, damit sie sich jeder Körperregion perfekt anpassen.
Für die Cold Stone Massage verwendet man eisgekühlte Marmorsteine.
Die Wirkung von einer Hot Stone Massage
- Sie kurbelt den Stoffwechsel und die Verdauung an
- unterstützt beim Entgiften und regt den Lymphfluss an
- dient der Tiefenentspannung und löst Blockaden und Verspannungen
- unterstützt müde Muskeln bei der Regeneration
- der Stress wird reduziert und Schlafprobleme gemildert
Achtung
Diese Behandlung soll nicht bei entzündeten Gelenken und Muskeln durchgeführt werden.
Bei sehr hohem oder niedrigem Blutdruck ist die Massage ebenfalls nicht empfehlenswert.
Bei der La-Stone Massage wie die Hot Stone Massage auch genannt wird sollen Verspannungen und Energieblockaden gelöst und Stress abgebaut werden.
Diese Massageform kann bei chronischen Schmerzen oder nach intensivem Trainring zur Regeneration eingesetzt werden.
Auf eine Hot Stone Massage in der Schwangerschaft sollte verzichtet werden!
