Was ist Lymphdrainage?
Lymphdrainage ist eine manuelle Therapieform, die darauf abzielt, das Lymphsystem zu aktivieren und den Abfluss von Lymphflüssigkeit zu fördern. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des Immunsystems und spielt eine entscheidende Rolle bei der Entgiftung des Körpers. Es besteht aus Lymphknoten, Lymphgefäßen und Lymphflüssigkeit. Die Lymphflüssigkeit transportiert Abfallprodukte und Toxine aus dem Körper und trägt zur Stärkung des Immunsystems bei.
Wann ist eine Lymphdrainage von Vorteil?
im kosmetischen Bereich z.B. geschwollene Augen und Cellulite
Cellulite ist ein kosmetisches Problem, das hauptsächlich bei Frauen auftritt. Es wird durch eine Ansammlung von Fettzellen und Wasser in der Unterhaut verursacht. Die Lymphdrainage kann bei Cellulite eingesetzt werden, um den Abfluss von Lymphflüssigkeit zu fördern und so die Ansammlung von Flüssigkeit und Fettzellen zu reduzieren.
Die Lymphdrainage bei Cellulite erfolgt durch sanfte Massagebewegungen, die darauf abzielen, die Lymphgefäße zu öffnen und den Abfluss von Lymphflüssigkeit zu fördern. Die Therapie ist schmerzfrei und kann an verschiedenen Körperbereichen eingesetzt werden, wie zum Beispiel an den Oberschenkeln, am Gesäß oder am Bauch.
Des Weiteren kann Lymphdrainage auch zur Reduzierung von Schwellungen unter den Augen eingesetzt werden.
bei Ödemen nach einer Operation oder einer Erkrankung
Ödeme sind Schwellungen, die durch eine Ansammlung von Flüssigkeit im Gewebe verursacht werden. Ödeme können durch verschiedene Faktoren wie Verletzungen, Operationen oder Erkrankungen verursacht werden. Die Lymphdrainage kann bei Ödemen eingesetzt werden, um den Abfluss von Lymphflüssigkeit zu fördern und so die Schwellung zu reduzieren.
Zu beachten ist, dass es bei einem geschädigten Lymphsystem z.B. durch die Entfernung von großen Lymphknoten bei einer Tumorerkrankung, in den meisten Fällen zu einer Reduzierung der Schwellung kommen kann. Ein komplettes Verschwinden des Ödems kann nicht vorher gesagt werden und ist von Mensch zu Mensch verschieden.
nach Schönheitsoperationen z.B. Nasenkorrektur, Liposuktion
Lymphdrainage nach Schönheitsoperationen bietet eine Vielzahl von Vorteilen, die dazu beitragen können, deine Genesung zu unterstützen und optimale Ergebnisse zu erzielen.
Nach einer Schönheitsoperation ist Schwellung eine natürliche Reaktion des Körpers. Lymphdrainage hilft, überschüssige Flüssigkeit aus dem Gewebe abzuleiten, was zu einer schnelleren Reduzierung der Schwellung führt. Dies kann nicht nur dein Aussehen verbessern, sondern auch Unannehmlichkeiten minimieren.
Die Lymphdrainage stimuliert das Lymphsystem, das eine wichtige Rolle bei der Abwehr von Infektionen spielt. Eine gesteigerte Lymphzirkulation kann dein Immunsystem stärken und das Risiko von postoperativen Infektionen verringern. Durch die Reduzierung von Schwellungen und die Förderung der Durchblutung kann die Lymphdrainage dazu beitragen, dass Narben schneller und unauffälliger heilen. Die sanften Massagetechniken der Lymphdrainage können Schmerzen und Unwohlsein nach der Operation lindern, indem sie die Muskulatur entspannen und die Freisetzung von schmerzlindernden Endorphinen fördern.
Was musst du bei einer Lymphdrainage beachten?
Wenn du eine Lymphdrainage durchführen lassen möchtest, solltest du darauf achten, dass du zu einem qualifizierten Therapeuten gehst, der Erfahrung in der Durchführung von Lymphdrainage hat. Es ist auch wichtig, dass du deinem Therapeuten alle relevanten Informationen über deine Gesundheit und mögliche Erkrankungen mitteilst, damit er die Therapie entsprechend anpassen kann.
Es ist normal, nach einer Lymphdrainage leichte Müdigkeit und Entspannung zu spüren. Du solltest daher nach der Behandung ausreichend Zeit einplanen, um dich zu erholen und dich nicht direkt in stressige Aktivitäten stürzen. Es ist auch wichtig, dass du während der Therapie ausreichend Flüssigkeit zu dir nimmst, um den Abtransport von Lymphflüssigkeit zu unterstützen.
Wenn du unter bestimmten Erkrankungen wie Krebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidest, solltest du vor einer Lymphdrainage Rücksprache mit deinem Arzt halten, da die Therapie in manchen Fällen kontraindiziert sein kann.
Ablauf einer Lymphdrainage - Behandlung
Die eigentliche Lymphdrainage beginnt mit sanften, rhythmischen Massagebewegungen, die die Lymphflüssigkeit in Richtung der Lymphknoten leiten. Diese Bewegungen sind leicht und schmerzfrei und sollen den Lymphfluss anregen, ohne das Gewebe zu belasten.
Am Beginn werden die so genannten Termini und großen Lymphknoten im Halsbereich „entleert“, danach folgt abhänig vom Behandlungsgebiet weitere Lymphknoten.
Die speziellen Griffe der Lymphdrainage zielen darauf ab, die Lymphbahnen zu stimulieren, Schwellungen zu reduzieren und die Entgiftung zu fördern. Dies kann das sanfte Drücken, Dehnen und Pumpen der Haut und des darunterliegenden Gewebes beinhalten.
Die Lymphdrainage kann auf bestimmte Körperbereiche fokussiert sein, je nach den Bedürfnissen des Patienten. Dies kann das Gesicht, den Hals, die Arme, die Beine oder den gesamten Körper umfassen.